Gratis verzending vanaf €50,-
Hersteladvies
Gezonde voeding is de basis
Voor een snel herstel is een gezonde, gevarieerde voeding de basis. Kies zoveel mogelijk voor onbewerkte voeding met een hoog eiwitgehalte om je lichaam optimaal te ondersteunen. Mocht je vragen hebben over je voedingspatroon, dan is het verstandig om een diëtist te raadplegen.
Naast goede voeding kan je het herstelproces bij blessures gericht ondersteunen met specifieke supplementen. Zo is collageen bijvoorbeeld het eiwit dat van nature in je pezen voorkomt. Door collageen in te nemen, geef je je lichaam een extra zetje richting herstel. Op deze pagina kun je specifieke supplementen vinden per type klacht.
Uit ervaring weten we dat onze behandelingen veel effectiever zijn wanneer je lichaam voldoende essentiële bouwstoffen heeft. Daarom adviseren we om tijdens de herstelperiode tijdelijk specifieke producten te gebruiken die het herstelproces ondersteunen.
Pakketten voor blessures
Voor sporters die optimaal en snel willen herstellen, hebben we drie herstelpakketten ontwikkeld: een post-operatief pakket, een botbreukpakket en een spierherstelpakket. Deze pakketten bevatten zorgvuldig samengestelde bouwstoffen, mineralen en vitamines die jouw lichaam extra nodig heeft tijdens het herstelproces.
Pees- en bandblessures
Product: Collageen Solugel
We adviseren collageen te gebruiken ter ondersteuning van het herstel bij pees- en kapselblessures, aangezien het bijdraagt aan de versterking en flexibiliteit van bindweefsel. Daarnaast speelt collageen een belangrijke rol bij huidgenezing na een operatie en bevordert het de botsterkte, wat helpt bij het herstel van botweefsel. Hiermee biedt collageen waardevolle ondersteuning voor een sneller en vollediger herstel van spieren, huid en botten.
Spierklachten
Producten: BCAA en Magnesium Malaat
Voor spierblessures raden we BCAA’s aan, omdat deze essentiële aminozuren – leucine, isoleucine en valine – ongeveer 35% uitmaken van de aminozuren in ons spierweefsel. BCAA’s bevorderen de eiwitsynthese, verminderen spierafbraak, en verkorten de hersteltijd. Dit maakt ze ideaal voor een snel herstel na een blessure en helpt spierverlies te voorkomen. Daarnaast adviseren we magnesium malaat bij spierklachten. Magnesium ondersteunt de spierfunctie, helpt bij ontspanning, en verlicht krampen en spierpijn. Door de toevoeging van malaat wordt de energieproductie gestimuleerd, wat zorgt voor sneller herstel en minder vermoeidheid.
Algemene Gewrichtsklachten
Product: Atrimove
Wij adviseren Atrimove bij langdurige gewrichtsklachten omdat het ingrediënten bevat die de gewrichtsfunctie ondersteunen, ontstekingen verminderen en het herstel bevorderen. Het helpt de mobiliteit te verbeteren en de pijn te verlichten, wat bijdraagt aan een sneller herstel en beter functioneren van gewrichten op de lange termijn.
Mentale Focus
Product: Magnesium Tauraat
We bieden magnesium tauraat aan omdat het de hersenfunctie ondersteunt en helpt bij het bevorderen van focus en concentratie. Door de combinatie van magnesium en het aminozuur taurine werkt het ontspannend op het zenuwstelsel, wat helpt om helder en alert te blijven, vooral in stressvolle situaties.
Te weinig eiwitten
Product: Whey Eiwit Concentrate
We merken vaak dat sporters niet genoeg eiwitten binnenkrijgen om optimaal te herstellen en te presteren. Hoewel het belangrijk is om de meeste eiwitten uit een gezonde en gevarieerde voeding te halen, kan dit in de praktijk best lastig zijn. Daarom bieden wij een smakelijke en hoogwaardige Whey Eiwit Concentraat aan als aanvulling, om het totale eiwitgehalte eenvoudig te verhogen. Eiwitten vormen de bouwstenen van ons lichaam en spelen een essentiële rol in het herstelproces en het ondersteunen van sportprestaties.